대장암에 좋은음식​ 견과류??

견과류를 먹으면 대장암 위험이 줄어든다는 연구결과가 나왔는데요

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대장암에 좋은음식으로 견과류가 있는지 몰랐네요​

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연구팀은 견과류를 15g씩 일주일에 세 번 이상

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먹은 남성은 견과류를 아예 먹지 않는 남성보다

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 대장암 위험 비율이 69% 낮은 것을 발견했습니다

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여성의 경우에는 그 비율이 무려 81%나 낮았는데요

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아울러 연구진은 대장암이 발생한 위치를 기반으로

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다양한 유형의 대장암을 분석한 결과 대장암이 생긴

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위치와는 상관없이 견과류를 먹으면

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대장암 위험이 줄어드는 것을 확인했습니다

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이제부터 대장암에 좋은음식인 견과류를 꼭 챙겨드셔야겠네요^^​

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연구진은 견과류를 먹어 대장암 위험이 감소하는 것과 관련해

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인과관계라고 단정지을 수는 없지만 견과류 안에 있는

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섬유질과 산화방지제 등의 요소가 대장암에 좋은음식으로

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대장암 위험을 줄여줄 수 있는 것으로 추정했습니다

[출처] 대장암에 좋은음식​ 견과류??|작성자 minimini773